Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2013
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2526 kcal
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Gras: 76,38g | Prot: 92,59g | Glu: 372,58g.
Petit Déjeuner: Post Honey Bunches of Oats Raisin Medley, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Déjeuner: Weight Watchers Chicken Carbonara . Dîner: Glaceau Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (Bottle), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Premio Premio Sweet Italian Sausage (57g), Pasta Roni Nature's Way Olive Oil & Italian Herb Linguine. Snacks/Autre: Breyers Oreo Cookies & Cream Mint Ice Cream, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. plus...
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3911 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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