Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2013
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1523 kcal
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Gras: 45,99g | Prot: 191,59g | Glu: 77,33g.
Petit Déjeuner: Куриные котлеты, Каша овсянная на молоке (1,5%) с изюмом. Déjeuner: Rich Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты. Dîner: Семга Жареная. Snacks/Autre: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. plus...
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4132 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 40 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeirash
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