Journal de wvdzwart, 16 sept. 20

Gewicht omhoog: +1.0 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.1, -0.1, 0) kg
Gewicht = (10.2, 53.2, 2.8) kg
Verdeling = (15.4, 80.4, 4.2) %
Vocht = 60.1%

Normale meting. Ja, dat krijg je als je ineens weer een vroege normale meting er tussen stopt. Deze is van 7:00 uur in de ochtend, i.p.v 17:00 uur in de middag. Hopelijk is het veel hogere gewicht van korte duur.

Vandaag heb ik voor het eerst in lange tijd weer op kantoor gewerkt en hoewel het natuurlijk wat nadelen heeft, zoals veel reistijd en veel vroeger opstaan, vond ik de dag met collega’s eigenlijk weer heel leuk. Voorlopig gaan we 1 dag in de week op woensdagen weer op kantoor werken. Dat is voor mij natuurlijk pas als mijn 2 weken vakantie er op zit. En die moet nog beginnen 🙂!

Ik heb de week overleefd. Alleen morgen nog even een dagje.

66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1952 kcal

Gras: 83,18g | Prot: 61,79g | Glu: 229,93g.   Petit Déjeuner: Jumbo Bossche Bol, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Déjeuner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Verse Jus D'orange, Ketchup, Tomatoes, Beemster Kaas, Whole Wheat Bread. Dîner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Jumbo Bossche Bol, Ketchup, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, AH Snijbonen, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: AH Mango Sorbetijs. plus...