Journal de wvdzwart, 18 sept. 20

Gewicht omlaag: -0.6 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.3, -1.8, -0.1) kg
Gewicht = (10.4, 52.5, 2.8) kg
Verdeling = (15.9, 79.8, 4.3) %
Vocht = 59.7%

Late meting. Weer een stapje in de goeie richting. Vandaag jarig en straks lekker pannenkoeken eten en vanavond gebak, dus ik weet niet hoe dit morgen valt. Maar ik ga er dus gewoon van genieten.
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
2710 kcal Gras: 121,87g | Prot: 101,28g | Glu: 297,80g.   Petit Déjeuner: Tap Water. Dîner: Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Volkoren Pannenkoek, Bosbessen Jam, Schenkstroop. Snacks/Autre: AH Mango Sorbetijs, Patisserie Sacristain Slagroomtaart. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
Gefeliciteerd! 🥳 idd geniet ervan fijne avond and have fun!🎉 
18 sept. 20 par le membre: dani.p2

     
 

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