Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2010
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1325 kcal
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Gras: 24,10g | Prot: 98,31g | Glu: 192,92g.
Petit Déjeuner: banana, Egg White, special k, Shredded wheat, 1% milk. Déjeuner: Cooked Egg White, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Tempeh, mustard, pickle dill whole vlasic, apple, plain lowfat yogurt, Tuna in Water (Canned), whole grain tortilla. Dîner: butternut squash and turkey chili, rye bread, apple. Snacks/Autre: sundried tomatoes in oil, Rye Bread, banana. plus...
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1800 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MrsTofu
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