Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
|
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 78,71g | Prot: 91,01g | Glu: 210,02g.
Petit Déjeuner: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado, Azúcar, Pan Multicereales. Déjeuner: SOS Arroz Blanco, la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural 0%, Azúcar Morena, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Dîner: De Nuestra Tierra Queso Idiazabal, Krissia Palitos de Cangrejo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Autre: Melón, Kiwi, Hacendado Galletas Integrales, Moser Roth Chocolate Negro 85%. plus...
|
|
2335 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pagentes
|