Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1791 kcal
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Gras: 90,04g | Prot: 117,28g | Glu: 127,97g.
Petit Déjeuner: Aldi Kochschinken, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Milram Frühlingsquark Leicht, TiP Süßstoff Tabletten, Möhren, Milfina Butter, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Rheinfels Quelle Lemon, Espresso, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Espresso, Grillmeister Rindsbratwurst. Dîner: Rügenfisch Schillerlocken, Duplo Duplo, Milram Frühlingsquark, Aldi Eiweißbrot (35g), Rohkost, Butter, Käse, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Special K, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Paulus Heidelbeeren, BBN Protein Block Macadamia Nut, Tee, Aldi Süssli. plus...
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3313 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Shopping - 1 heure, Repassage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 41 minutes, Repos - 19 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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