Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2013
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 33,07g | Prot: 184,62g | Glu: 98,06g.
Petit Déjeuner: Изюм, Наша Ферма Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Гречка. Déjeuner: Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка(Вареная), Свекольник, Огурец (с Кожурой). Dîner: SAN 100% Pure Platinum Whey. Snacks/Autre: Молоко (1% Обезжиренное), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Клубника. plus...
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2875 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 40 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeirash
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