Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1767 kcal
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Gras: 99,29g | Prot: 102,09g | Glu: 118,23g.
Petit Déjeuner: Aldi Kochschinken, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Milram Frühlingsquark Leicht, TiP Süßstoff Tabletten, Möhren, Milfina Butter, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Rheinfels Quelle Lemon, Espresso, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Soljanka, Frikadelle, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Espresso. Dîner: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Böklunder Knoblauch-Fleischwurst, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen, Käse, Butter, Rohkost. Snacks/Autre: Nestle Yes Cacao, Jacobs Espresso , Zucker, Duplo Duplo, Tee, Aldi Süssli. plus...
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3472 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Yoga - 45 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Repos - 45 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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