Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2013
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1433 kcal
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Gras: 26,43g | Prot: 186,20g | Glu: 114,97g.
Petit Déjeuner: Изюм, Наша Ферма Молоко 1,5%, Гречка, Приготовленный Яичный Белок. Déjeuner: Куриная Грудка(Вареная), Огурец (с Кожурой). Dîner: Rich Гранатовый Сок, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Останкино Антрекот. Snacks/Autre: Нектарины, Молоко (1% Обезжиренное), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. plus...
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3410 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Ménage - 40 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeirash
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