Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1760 kcal
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Gras: 77,85g | Prot: 108,19g | Glu: 156,91g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Bierschinken, Exquisa Fitline Kräuter, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, TiP Süßstoff Tabletten, Möhren, Milfina Butter, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Rheinfels Quelle Lemon, Espresso, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Espresso, Gnocchipfanne. Dîner: Aldi Eiweißbrot (35g), Duplo Duplo, Käse, Butter, Rohkost, Milram Frühlingsquark, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. Snacks/Autre: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Special K, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Aldi Süssli, Tee, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Banane. plus...
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3557 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repassage - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Repos - 1 heure et 5 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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