Journal de anjinha83, 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
1201 kcal Gras: 47,57g | Prot: 89,55g | Glu: 108,48g.   Petit Déjeuner: Crepioca, Café, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Frito, Mamão Formosa. Déjeuner: Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Melancia, Mamão Formosa, Oba Castanha de Caju , Estrela do Oriente Castanha do Pará. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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