Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2013
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81,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1091 kcal
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Gras: 30,41g | Prot: 139,49g | Glu: 46,02g.
Petit Déjeuner: Banana, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. Déjeuner: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. Dîner: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Baked or Broiled Flounder. Snacks/Autre: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Advantage Dark Chocolate Decadence Bar. plus...
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2784 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Machine d'Exercice (Rapide) - 2 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 2 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 26 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de RenoBeno
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