RenoBeno - Membre

RenoBeno

Rejoint août 2013

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Historique de Poids

Poids Initial

82,6 kg

Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg

Poids Actuel

75,5 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

63,5 kg

Reste à parcourir: 12,0 kg

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	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: poids stable

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Calories: 162kcal | Gras: 6,28g | Glu: 1,93g | Prot: 24,43g

Salmon cakes made with canned salmon and no bread crumbs.

Calories: 115kcal | Gras: 5,50g | Glu: 1,15g | Prot: 14,24g

Tasty little bites full of protein and perfect for breakfast.

Calories: 161kcal | Gras: 10,32g | Glu: 3,67g | Prot: 13,42g

Low carb and low sugar vegetable and ham quiches.

Calories: 99kcal | Gras: 2,30g | Glu: 0,41g | Prot: 19,00g

An easy-to-prepare Hawaiian seaweed recipe you can try at home.

Calories: 450kcal | Gras: 30,99g | Glu: 0,43g | Prot: 39,91g

While not low calorie, this yummy salmon dish is sure to impress.

	Biscuit Chinois
	General Tso (General Gau) Chicken
	Snack Chocolate Chip Crisp Bar
	Travail de Bureau
	Musculation (Modérée)
	Marche (Lent) - 3/kph