Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2013
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97,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3164 kcal
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Gras: 141,34g | Prot: 126,36g | Glu: 328,56g.
Petit Déjeuner: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Scrambled Egg, Mott's Original 100% Apple Juice, kelloggs Kellogg's Frosted Flakes , 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Nathan's Famous French Fries (Regular), Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Deli Deluxe Swiss Cheese Slices, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Hard Rolls (Includes Kaiser). Dîner: Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10, Martin's Potato Hamburger Rolls, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Light American Cheese, Nathan's Famous French Fries (Regular). Snacks/Autre: Entenmann's Chocolate Chip Iced Cake, Hershey's Chocolate Syrup, Mountain House Freeze Dried Neopolitan Ice Cream, Ferrero Tic Tac Orange Mints. plus...
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3685 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Repos - 7 heures, Debout - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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