Journal de thessaamariasari, 05 oct. 20

Lingkar perut : 80
Lingkar lengan : 29
Lingkar paha : 63
56 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

780 kcal Gras: 23,12g | Prot: 65,59g | Glu: 75,13g.   Déjeuner: Singkong Rebus,  Telur Rebus. Dîner:  Ikan Panggang,  Tumis Kangkung. plus...
1364 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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