Journal de galathee123, 23 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2013
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2001 kcal Gras: 80,87g | Prot: 87,04g | Glu: 223,95g.   Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Red Fruit, Rheinfels Quelle Lemon. Déjeuner: Gnocchi Classico, Cordon Bleu, Yogurette Yogurette, Rheinfels Quelle Lemon, Zucker, Espresso. Dîner: Milky Way Minis, Hähnchenfleisch in Aspik, Spanischer Serrano Schinken, Erdbeere, Kiwi, Mini Babybel, Zucker, Kaffee (Espresso), Margarine, Kirschtomaten, Französischer Weichkäse, Vollkorn Toast. Snacks/Autre: Imker Honig Cremig, Espresso, Zucker, Lemon, Sesam. plus...
2906 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 45 minutes, Shopping - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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