Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1733 kcal
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Gras: 106,06g | Prot: 35,04g | Glu: 166,53g.
Petit Déjeuner: Vigor Margarina, Pão Doce, Água, Café Brasileiro Café com Açúcar. Déjeuner: Vilma Suco, Quiche de Queijo sem Carne. Dîner: Tabule. Snacks/Autre: Oner Barra de Castanhas, Tâmara, Coco e Gojiberry, Água. plus...
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2669 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Douche - 7 minutes, Debout - 4 heures, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Dormir - 8 heures et 38 minutes, Ménage - 2 heures, subir e descer escadas - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de esensei
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