|
77,0% мышц
18,7% жира
итог
+700г мышц
-600г жира
никогда не было такого маленького %жира в организме))
|
77 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 30,28g | Prot: 94,77g | Glu: 232,19g.
Petit Déjeuner: Мёд, Апельсин, Миндаль Миндаль, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Global Village Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dîner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Пятерочка Груша Желтая, Голден Яблоко . plus...
|
|
1873 kcal
|
Exercice:
Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures et 25 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|