Journal de Niilit12, 14 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2371 kcal Gras: 107,96g | Prot: 64,92g | Glu: 300,91g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Яблоко, Кедровые Орехи . Déjeuner: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dîner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Autre: Насыщенное Ванильное Мороженое, Вьетконг Манго Сушеное, Monin Сироп Соленая Карамель. plus...
2465 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Niilit12


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