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8000 Kalorien verbraucht, 155 km In Hamburg beim Jedermannrennen, 5:22 Stunden Quälerei!Trotzdem nicht abgenommen.
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92,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2640 kcal
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Gras: 102,99g | Prot: 79,08g | Glu: 345,63g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Lidl Krustenbrot, Aldi Mortadella, Lidl Croissant, Lidl Rustico Brötchen, Butter, Lätta mit Joghurt, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Line Käse-Aufschnitt, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone. Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Tafelwein, Pepperoni Pizza (36 cm). Snacks/Autre: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Choceur Kaffee Sahne. plus...
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2546 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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