Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2013
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2083 kcal
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Gras: 57,31g | Prot: 111,31g | Glu: 293,49g.
Petit Déjeuner: Bananas , Croissant. Déjeuner: Quinoa (Cooked), Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds), Cooked Lentils. Dîner: Dry Couscous, Chicken Breast, Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Autre: Apples . plus...
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2558 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 17 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 28 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tamira_gun
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