Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1918 kcal
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Gras: 85,16g | Prot: 129,54g | Glu: 165,20g.
Petit Déjeuner: Tempe Mendoan, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Déjeuner: Max Tea Lemon Tea, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Dîner: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Keripik Singkong, Usus Ayam Goreng, Rempeyek. Snacks/Autre: Serena Cheese Cookies. plus...
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2052 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 21 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 12 minutes, Course à Pied - 10/kph - 11 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Wira Yogie
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