Journal de MrsTofu, 18 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2010
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2010:
1953 kcal Gras: 61,71g | Prot: 128,51g | Glu: 222,59g.   Petit Déjeuner: kirkland almonds, Texas toast, Egg White, Frijoles rojos refritos (Refried red beans), thick and chunky salsa. Déjeuner: Rice Noodles (Cooked), Avocados, egg white, carrot sticks, skinless beef, Spring Roll Wrappers, Chicken Curry, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, campbells select harvest italian style wedding. Dîner: challah, baby spinach, trader joes garlic mashed potatoes, quinoa earthly delights, turkey meatloaf. Snacks/Autre: walnuts, Organic Lowfat Blueberry Yogurt. plus...
1641 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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