Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2013
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1303 kcal
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Gras: 27,33g | Prot: 71,77g | Glu: 169,75g.
Petit Déjeuner: General Mills Lucky Charms Cereal, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Déjeuner: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Dole American Salad Blend. Dîner: Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Dole American Salad Blend, Croutons. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Glutino Gluten Free Pretzel Sticks, Hy-Top Saltines, Red Delicious Apples. plus...
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2496 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Ménage - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de mehardies
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