S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
TMBoonstra
Journal
23 oct. 20
Journal de TMBoonstra, 23 oct. 20
Profil de TMBoonstra
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
gister heerlijk veel gewandeld terwijl ik naar een studie luisterde over bewerkt voedsel vs puur eten en het effect ervan op ons lijf.
doordat het zo interessant was had ik ongemerkt ineens 10.000 stappen op mn teller staan😅
119,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,2 kg
.
Reste à parcourir:
2,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 octobre 2020:
889 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
21 supporteurs
Encourager
Commentaires
Top 👍 heb je een link van deze studie ? 🤗
23 oct. 20 par le membre:
Rommeltjes
Leuk dat dat kan zeg! zal de tijd inderdaad wel snel verdrijven. Vind je het niet lastig om een onderzoek te luisteren zonder de figuren te zien? ik zou er zelf dan al snel niks meer van snappen haha
23 oct. 20 par le membre:
deverlichting
Ik doe dat ook vaak, het werkt echt goed.
23 oct. 20 par le membre:
wvdzwart
Ik volg de studie ' Weight loss management-bestond balancing calories' via www.coursera.com Ik merk dat Ik het liefst de studie eerst luister en daarna nog eens luisteren met beeld/transcript erbij... Ook merk ik dat het voor mij niet voldoende is als ik de essentie begrepen heb...ik wil ALLES weten😅 Dus ik lees alles 2-3x voor ik door ga naar de volgende module... 'Gelukkig' volg ik de gratis versie waardoor ik niet aan deadlines vastzit... Als ik straks de studie helemaal doorlopen heb, denk ik dat ik wel de betaalde versie ga doen...dan krijg je nl ook het certificaat
23 oct. 20 par le membre:
TMBoonstra
@ de verlichting Vorige week ben ik idd gaan zitten luisteren/kijken en mee schrijven. Intussen ben ik ook bezig met het boek Bewegen als medicijn. In het kader daarvan bedacht ik dat ik ook kan luisteren en lopen tegelijk. Nu de 2 mogelijkheden naast elkaar leggende zie ik dit: als ik gelijk kijk en luister dan zie hoor en denk ik zoveel tegelijk dat ik er gek van word. Door eerst te luisteren (en een heleboel te denken) en het daarna nog eens rustig te beluisteren lukt het veel beter om gestructureerd te blijven werken😅 (echt een belasting hoor dat ADD🙄😅) Vandaag heb ik gewoon lekker met mn zus gebeld tijdens het wandelen... zij vind dit ook allemaal reuze interessant... voor mij een mooi moment om te kijken of ik de opgedane kennis ook kan reproduceren
23 oct. 20 par le membre:
TMBoonstra
Oh wat een slimme leermethode! Die ga ik echt onthouden.
23 oct. 20 par le membre:
deverlichting
😊 Lol... autocorrect is ook weer lekker... Ik bedoelde: wat een BLESSING die ADD..ipv belasting😅
23 oct. 20 par le membre:
TMBoonstra
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de TMBoonstra
Voir l'Historique Complet