Journal de gemmerkoekies, 28 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2020

119,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg. Reste à parcourir: 9,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 octobre 2020:

1899 kcal

Gras: 59,04g | Prot: 100,17g | Glu: 253,44g. Encas: Vinegar (Cider). Petit Déjeuner: Gorgonzola Cheese, Lamb Roast, Tomatoes, Albany Low GI White Bread. Déjeuner: Salmon Sushi, Pick n Pay Salmon Roses, California Rolls, Salmon Sushi, Pick n Pay Salmon Roses, California Rolls. plus...

1789 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Komaan Gemmerkoekies - jy kan rerag! Daars niks so sterk soos n mens se WIL nie 💃💃

28 oct. 20 par le membre: PianoLady69


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