Journal de Niilit12, 31 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2020
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1743 kcal Gras: 59,43g | Prot: 71,74g | Glu: 235,34g.   Petit Déjeuner: Сахар, Кофе, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Яблочное Пюре с Сахаром, Кокосовое Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Déjeuner: Чернослив, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Семга Запеченная. Dîner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Snacks/Autre: Яблочное Пюре с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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