Journal de opKris, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
660 kcal Gras: 23,92g | Prot: 47,93g | Glu: 52,21g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dîner: Сваля Творог Зерненый 5%. Snacks/Autre: Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Кефир 1%, Голден Яблоко. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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