Journal de Niilit12, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
88 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
1113 kcal Gras: 26,92g | Prot: 70,77g | Glu: 155,45g.   Petit Déjeuner: Monin Сироп Соленая Карамель, Кофе, Яблочное Пюре с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Déjeuner: Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Яблочное Пюре с Сахаром. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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