Journal de Forrest73, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
1732 kcal Gras: 40,49g | Prot: 101,73g | Glu: 230,76g.   Petit Déjeuner: Prozis Maple Syrup Zero, Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Dîner: Prozis Maple Syrup Zero, Milbona Skyr Magro Bianco, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Prozis Burro di Arachidi, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Snacks/Autre: Milbona Skyr Magro Bianco, Galbusera Belle Buone Fette Sottili con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Mela. plus...
2200 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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