|
75,9% мышц
19,9% жира
итог
-500г мышц
|
77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 52,12g | Prot: 119,43g | Glu: 166,69g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Мёд, Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Банан, Овсянка Запаренная. Déjeuner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Подливка, Гречка Отварная. Dîner: Подливка, Global Village Кускус, Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Станция Молочная Творог Обезжиренный . plus...
|
|
1890 kcal
|
Exercice:
Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|