Journal de Niilit12, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
1416 kcal Gras: 46,97g | Prot: 58,93g | Glu: 194,54g.   Petit Déjeuner: Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Monin Сироп Соленая Карамель. Déjeuner: Бисквит, Овсяное Печенье (с Изюмом), Coffee Like Капучино (400мл), Рафинад. Dîner: Помидоры Черри, Чернослив, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Шпинат. Snacks/Autre: Яблочное Пюре с Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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