Journal de Niilit12, 03 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
1649 kcal Gras: 43,26g | Prot: 78,32g | Glu: 239,49g.   Petit Déjeuner: Monin Сироп Соленая Карамель, Яблочное Пюре с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Déjeuner: Оливковое Масло, Чернослив, Салат Айсберг, Шпинат, Яйцо, ВкусВилл Тунец Филе. Dîner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сушеное Манго. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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