Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 75,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2365 kcal
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Gras: 75,24g | Prot: 137,69g | Glu: 296,30g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Варенье Абрикосовое с Грецким Орехом (Домашнее), Паштет из Печени Индейки (Домашний), Хлебный Дом Батон Нарезной, Confashion Chocolate Bar. Déjeuner: Сарафаново Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Dîner: Сарафаново Кефир 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киноа (Вареный). Snacks/Autre: J7 Яблочный Сок, Арбуз. plus...
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1909 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 20 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de SeLion2016
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