Journal de wvdzwart, 07 nov. 20

Gewicht omlaag: -0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, -0.8, 0) kg
Gewicht = (11.3, 54.6, 2.9) kg
Verdeling = (16.5, 79.3, 4.2) %
Vocht = 59.3%

Late meting. Meer van hetzelfde: Flinke schommelingen en nog steeds hoog vochtpercentage en spiermassa.

Ook vandaag weer lekker intensief hardgelopen 💪. Dat gaat prima zo. Ik heb er vertrouwen in dat mijn gewicht op een gegeven moment weer gaat dalen of ten minste stabiel blijft 🙂.

68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

2084 kcal

Gras: 87,85g | Prot: 105,96g | Glu: 215,97g.   Petit Déjeuner: Tap Water. Déjeuner: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Dîner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: AH Mango Sorbetijs, Hema Chocoladetaart. plus...