Journal de karsten.degen, 09 nov. 20

Profil de karsten.degen | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Ohne Sport, nur 2 größere Spaziergänge und ein Eskalationstag... also ich bin zufrieden mit der ersten Woche.

103 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:

1485 kcal

Gras: 57,51g | Prot: 83,23g | Glu: 149,74g. Petit Déjeuner: Camembert, Aldi Stremel-Lachs, Gurke (mit Schale), Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Déjeuner: Vollmilch, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Dîner: Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Warum kann man denn bei mir die -1,9 nicht sehen 😢

09 nov. 20 par le membre: karsten.degen


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de karsten.degen

Voir l'Historique Complet

Journal de karsten.degen, 09 nov. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de karsten.degen