Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2010
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Mal.
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2151 kcal
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Gras: 76,70g | Prot: 94,14g | Glu: 271,74g.
Petit Déjeuner: Dried Cranberries, Grapes, Water, Honey, Low Fat Milk, All Bran Flakes. Déjeuner: Water, Healthy Attitude Omega 3 Margarine, Large Seeded Wholewheat Rolls, Lightly Smoked Snoek. Dîner: Low GI Seed Loaf, Asian Pears. Snacks/Autre: Cheddar Cheese, Peanut Butter, Brown Sugar, French Vanilla Cappuccino, Pop Tarts Frosted Strawberry. plus...
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1988 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nicky111
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