Journal de wvdzwart, 10 nov. 20

Gewicht omhoog: +0.6 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.5, +0.1, 0) kg
Gewicht = (13.8, 54.6, 2.9) kg
Verdeling = (19.4, 76.5, 4.1) %
Vocht = 57.2%

Normale meting. Vanmorgen heb ik een vroege meting moeten doen, omdat ik weer op locatie moest werken en niet thuis. Door de vroege meting schiet het gelijk weer nog verder omhoog. Het gaat allemaal weer lekker... Not 🙁! Er valt niet veel aan toe te voegen.
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1456 kcal Gras: 64,72g | Prot: 97,74g | Glu: 112,29g.   Petit Déjeuner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Déjeuner: AH Ei, AH Tomaat, AH Uien, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Hema Kaasbroodje, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Pistolet Bruin. Dîner: Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine

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