Journal de MrsTofu, 29 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2010
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2010:
1426 kcal Gras: 36,55g | Prot: 100,53g | Glu: 182,29g.   Petit Déjeuner: seedless red grapes, apple, Special K Original Cereal, Whey Fit Isolate. Déjeuner: roasted brussels sprouts, Sweet Potato, roasted sugar snap peas, Quinoa with Asian flavors, trader joes pollo asado. Dîner: italian sausage sandwich. Snacks/Autre: Egg White, banana. plus...
1839 kcal Exercice: Shopping - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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