Journal de levoch, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 38,8 kg.    Reste à parcourir: 32,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1302 kcal Gras: 100,77g | Prot: 87,24g | Glu: 13,39g.   Petit Déjeuner: Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Jarrow Formulas MCT Oil, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Чеснок, Ряба Майонез Провансаль Фермерский Рецепт, Now Beef Gelatin Powder, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Сметана 25%, Жареная или Запеченная Курица. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%. Dîner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. plus...
2917 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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