|
жалею и стыжусь, но что поделать: вот, к чему приводят 8 дней беспрестанных компульсивных перееданий. поставила себе адекватный дефицит, посмотрим, поможет ли...главное не запускать себя совсем, чтобы снова вес не перевалил за 60 (тьфу, тьфу, тьфу).
|
56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 74,45g | Prot: 91,57g | Glu: 151,07g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры Черри, Мистраль Красный Рис Отварной, Акашево Бедро Охлаждённое . Déjeuner: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Киндер Киндер Joy, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан, Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Dîner: Кинто Соус Томатный Кебаб, Barilla Спагетти Отварные, Акашево Бедро Охлаждённое . Snacks/Autre: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|