Journal de Navide, 10 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2013
54,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2013:
1555 kcal Gras: 83,44g | Prot: 70,90g | Glu: 136,78g.   Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Olive Oil, Onions, Great Value Great Northern Beans, Tuna in Water (Canned). Dîner: Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Great Value Frozen Cut Green Beans, Marketside Fresh Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Great Value Balsamic Vinegar, Beef Steak. Snacks/Autre: Wegmans Watermelon, Keebler Sandies Simply Shortbread Cookies, Coffee with Cream and Sugar, Coconut Chocolates, Cantaloupe Melons. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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