Journal de wvdzwart, 11 nov. 20

Gewicht omlaag: -0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.5, +0.2, 0) kg
Gewicht = (13.3, 54.8, 2.9) kg
Verdeling = (18.8, 77.1, 4.1) %
Vocht = 57.6%

Late meting. Ik vind dit er niet goed uitzien. De trend is gewoon naar boven toe. Wat ik ook doe het blijft maar stijgen. Heb het gevoel of mijn benen opgezet zijn. En nog steeds weinig ontlasting. Ik ben het echt kwijt en die nieuwe balans met het hardlopen is ver te zoeken.
71 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1823 kcal Gras: 93,21g | Prot: 97,47g | Glu: 144,57g.   Petit Déjeuner: Tap Water. Déjeuner: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Dîner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Gehacktballetjes, AH Andijvie, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: Lay's Bugles Nacho Cheese. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Rot voor je, ik zou het ook niet weten. Hou je vocht vast ? 🤷🏽‍♀️ 
11 nov. 20 par le membre: annemiek rembil
Ja, veel vocht. Of het is gewoon ook al gedeeltelijk spiermassa geworden door het hardlopen. Ik voel dat vooral in mijn benen. De rest is gewoon vetter geworden de afgelopen 2 maanden. Ik moet positief blijven en morgen zien als een dag waarop ik weer iets kan verbeteren, maar ik heb het momenteel zo druk met mijn werk en veel zit tegen, zodat ik er ook mentaal even niet zo goed in zit. Afgelopen weken leek het telkens weer een paar dagen goed te gaan en dan val ik toch ineens weer een stuk omhoog.  
11 nov. 20 par le membre: wvdzwart

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de wvdzwart


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.