Journal de Forrest73, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
2565 kcal Gras: 56,89g | Prot: 162,35g | Glu: 322,28g.   Petit Déjeuner: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Déjeuner: Mela, Coop Valeriana, Esselunga Ceci, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Bia Cous Cous Integrale. Dîner: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Coop Valeriana, Freshona Funghi Champignon, Pomodorini, Bofrost Medaglioni di Quinoa. plus...
2269 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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