Journal de Ar4.ilona, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
814 kcal Gras: 44,02g | Prot: 37,12g | Glu: 74,51g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Déjeuner: Кабачки Тушеные. Dîner: Торт. Snacks/Autre: Ostrovit BCAA. plus...
246 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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