Journal de Forrest73, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
2531 kcal Gras: 57,75g | Prot: 149,88g | Glu: 354,41g.   Petit Déjeuner: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Déjeuner: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Deluxe Tagliolini al Tartufo. Dîner: Alesto Nocciole, Broccolo Romanesco, Naturalmentetuo Insalata Mista, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Pomodorini. Snacks/Autre: Banana, Paneangeli Frumina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. plus...
2703 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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