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feliiiz! firme e forte!! espero chegar ate segunda nos 68.. hj ta finalmente fazendo calor aqui em SC, e eu e meu namorado estamos comemorando 3 anos e 10 meses de namoro, a vontade de abrir uma garrafa de vinho branco geladinho é forte, mas deixaremos para comemorar com o vinho no nosso niver de 4 anos... afinal, minha dieta acaba mesmo so dia 23 de outubro... ai ai... hj só água gelada mesmo kkkkkk
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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407 kcal
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Gras: 17,62g | Prot: 37,21g | Glu: 26,19g.
Petit Déjeuner: Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia, Suco de Limão. Déjeuner: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Autre: Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia, Morangos, Trident Chiclete Tutti Frutti. plus...
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1963 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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