calaboki
Rejoint août 2013
Posts
45
Suivi
5
Abonnés
0
Historique de Poids

Poids Initial
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg

Poids Actuel
64,8 kg
Performance: Perdant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
63 kg
Reste à parcourir: 1,8 kg
Depois de fazer a dieta HCG, emagreci 8Kg legal, agora quero controlar pra não voltar a engordar, e tbem, ir me adaptando pra emagrecer naturalmente mais uns 4Kg. Dessa vez será devagar e sempre, mas vamos que vamos
Vou adicionar exercícios nessa nova etapa, mas ainda nada com um cronograma certinho

Historique de poids de calaboki


Suivi

Heloisa_36
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
le60
Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down
Yara Iris
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
 
panchakarma
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de calaboki

Calories: 144kcal | Gras: 0,65g | Glu: 35,77g | Prot: 2,96g
Suco de Luz
Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.
Calories: 149kcal | Gras: 0,68g | Glu: 36,00g | Prot: 2,84g
Suco Detox
Um suco para eliminar toxinas do corpo.
Calories: 94kcal | Gras: 2,92g | Glu: 14,52g | Prot: 6,07g
Muffins de Aveia Uva Passa e Cranberry
Muffins light e proteinado.
Calories: 302kcal | Gras: 15,22g | Glu: 5,26g | Prot: 34,34g
Omelete de Ricota
Receita leve. Ideal para almoço.
Calories: 446kcal | Gras: 8,75g | Glu: 49,56g | Prot: 41,89g
Sopa Detox
Deliciosa sopa detox de batata doce com lentilhas.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de calaboki


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.