Journal de Forrest73, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
2524 kcal Gras: 53,25g | Prot: 170,71g | Glu: 327,54g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Déjeuner: Banana, Milbona Fiocchi di Latte Light, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Carote Cotte al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne, La Valle dei Raccolti Riso Ribe Parboiled. Dîner: Alesto Mandorle, Mulino Bianco Cioccoavena, Cipolle Rosse, Nuova Terra Semi di Sesamo, Uovo, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Naturalmentetuo Insalata Mista, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Autre: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%. plus...
2407 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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